Fitness Bras & BHs: Komfortable Stütze für die Brust
Bras & BHs für Sport und Fitness schützen Ihren Busen und sorgen dafür, dass er beim Laufen, Springen und anderen bewegungsintensiven Aktivitäten sicher an seinem Platz bleibt. Das beugt Brustschmerzen nach dem Sport sowie der übermäßigen Dehnung von Haut und Bindegewebe vor. Damit Fitness Bras & BHs ihre Stützfunktion perfekt entfalten können, ist es wichtig, dass sie gut passen. Daher liegen sie möglichst eng am Oberkörper an. Darüber hinaus verfügen die einzelnen Modelle über breite Träger und Unterbrustbänder. Diese geben Ihrem Busen zuverlässigen Halt und absorbieren einen Großteil der Bewegungsenergie. Die Kompressionspassform vieler Produkte umschließt dabei sanft die Brüste und gibt ihnen je nach Beanspruchungsgrad mehr oder weniger Unterstützung. Fitness Bras & BHs bestehen in der Regel aus atmungsaktiven Materialien. Sie regulieren Ihre Körpertemperatur und gewährleisten auch bei intensivem Training ein angenehmes Körpergefühl.
Fitness Bras & BHs bei Gigasport
Im Online Shop von Gigasport finden Sie eine
breit gefächerte Auswahl an Bras & BHs für Sport und Freizeit. Die Produkte von namhaften Sportbekleidungsherstellern punkten mit einem
gut durchdachten Design, einem hohen Tragekomfort und einer
sportiven Optik. Je nach Art der Belastung stehen Ihnen dabei verschiedene Modelle zur Verfügung. Stöbern Sie jetzt im Angebot und entdecken Sie Bras & BHs von bekannten Markenherstellern im Online Shop von Gigasport!
Wie wähle ich den richtigen Sport BH aus?
Messe deinen Unterbrustumfang
Führe ein Maßband direkt
unterhalb deiner Brust um deinen Brustkorb herum und halte es dabei möglichst gerade. Diese Messung gibt dir den Unterbrustumfang, der die Bandgröße bestimmt (zum Beispiel 70, 75, 80 cm etc.). Ziehe das Maßband fest an, aber nicht so fest, dass es unangenehm ist.
Messe deinen Brustumfang
Messe nun den Brustumfang an der breitesten Stelle deiner Brust (meist über den Brustwarzen). Das Maßband sollte hierbei locker sitzen, um eine genaue Messung zu gewährleisten. Dies hilft, die
Körbchengröße zu bestimmen.
Hier kannst du deine BH-Größe herausfinden.
Berücksichtige die Passform
Beim Anprobieren solltest du darauf achten, dass der Sport-BH eng anliegt, aber nicht einschnürt. Die Träger sollten fest sitzen, ohne auf den Schultern einzuschneiden, und die Cups sollten die Brust vollständig umschließen, ohne Falten oder Lücken zu bilden. Teste den BH, indem du Arme und Oberkörper bewegst – er sollte nicht verrutschen.
Unterstützungsstufen von Bras & BHs
Im Bereich
Fitness gibt es verschiedene Arten von BHs und Sport-BHs, die je nach Intensität der Aktivität unterschiedliche Unterstützung bieten. Diese Support-Level lassen sich grob in drei Kategorien einteilen:
Low Support | leichte Unterstützung
Diese BHs sind für Aktivitäten mit
geringer Intensität geeignet, wie
Yoga, Pilates, Stretching oder gemütliche Spaziergänge. Sie bieten
leichte Unterstützung, da bei diesen Sportarten nur minimale Bewegungen der Brust auftreten. Low-Support-BHs bestehen oft aus weichen, flexiblen Materialien ohne Bügel oder starkes Padding, um maximale Bewegungsfreiheit und Komfort zu ermöglichen.
Medium Support | mittlere Unterstützung
Sport-BHs mit
mittlerer Unterstützung eignen sich für Aktivitäten wie
Radfahren,
Wandern, Krafttraining oder Tanzen. Sie bieten etwas mehr Halt und Kompression als Low-Support-Modelle, um die Brust bei moderaten Bewegungen zu stabilisieren. Diese BHs können zusätzliche Polsterungen oder vorgeformte Cups haben, um
Komfort und Halt zu verbessern.
High Support | starke Unterstützung
Diese BHs sind für intensive Aktivitäten wie
Laufen, High-Impact-Workouts, CrossFit oder Aerobic entwickelt. Sie bieten
maximale Unterstützung durch verstärkte Materialien, breite Träger und oft auch Bügel. High-Support-BHs minimieren die Brustbewegung und sorgen für ein sicheres und stabiles Tragegefühl bei
hohen Belastungen. Sie sind häufig kompressionsbasiert und sorgen dafür, dass die Brust eng am Körper anliegt, um Bewegungen zu reduzieren.
FAQs zu Sport-BHs und Sport-Bras
Warum ist es wichtig, beim Sport einen Sport-BH zu tragen?
Ein Sport-BH bietet gezielte Unterstützung und reduziert die Bewegung der Brust beim Sport. Ohne einen passenden Sport-BH können die Bänder in der Brust (Cooper-Bänder) gedehnt werden, was zu Schmerzen und langfristigem Verlust der Festigkeit führen kann. Besonders bei intensiven Aktivitäten sorgt ein Sport-BH für Stabilität und Komfort.
Wie oft sollte ein Sport-BH ausgetauscht werden?
Ein Sport-BH sollte je nach Nutzung alle 6 bis 12 Monate ausgetauscht werden. Regelmäßige Beanspruchung und das Waschen können das Material dehnen und die stützenden Eigenschaften verringern. Wenn der BH nicht mehr straff sitzt oder an Elastizität verliert, ist es Zeit für einen neuen.
Kann ich meinen normalen BH für Sport verwenden?
Ein normaler BH ist nicht für die Bewegungen und Belastungen beim Sport ausgelegt. Sport-BHs sind speziell dafür entwickelt, die Brust zu stabilisieren und die Bewegungen zu minimieren, während normale BHs weniger Halt bieten. Normale BHs können beim Sport schnell unbequem werden und nicht die nötige Unterstützung bieten.
Was sind die Unterschiede zwischen Kompressions- und Encapsulation-Sport-BHs?
Kompressions-Sport-BHs drücken die Brust gegen den Körper, um Bewegungen zu minimieren, und sind ideal für kleinere Brüste oder Aktivitäten mit niedriger bis mittlerer Intensität. Encapsulation-Sport-BHs haben einzelne Cups, die jede Brust separat stützen und eignen sich besser für größere Brüste oder intensive Aktivitäten, da sie mehr Halt bieten und Bewegungen effektiver kontrollieren.
